2010年02月08日
情緒控制
閱到有母親拋女兒落樓再跳樓亡的事件,聞者心酸。新年快到了,一個大好家庭卻因為小誤會而陰陽相隔,只是一句小小的說話就可以牽動一個人的情緒。往往激動的時候就失去了理智,如果那一刻可以靜一靜事情就不會發生,在別人的事件裡也讓我們學會了「情緒控制」。要知道每個人都有情緒,有包括著各種與自尊有關,看不過眼的事情,或許有時候我們不能用雙手去改變。很多事情仍然有很多不同的因素組成,很多不同的案件犯案人都是因一時之間而做錯事。我們要懂得去避免這些事的方法就是要心平氣和,要靜。激動會使人充紛頭腦,也會使人去做某些錯誤的決定。要懂得控制情緒是一門學問,也是終身的。身邊有朋友患上抑鬱症,他也很努力向我們展示他的成果。除了是身體的問題外,外在的因素都會有所影響,當然現在有那麼多的都市病,一個有多開心的人背後都會有他的心事,說可以控制是很難的。筆者想的也許就是人到世上的原因吧,想法是可以改變的,辦法也總比問題多得很。很多事情就是在「一線」之間,看你如何去想及會否越界。在分岔口上步上人生的路,樂觀與悲觀,就是一線。看你願意走到那一面,有時人總是要學會取捨與善忘,就例如最近上班有開心的事也有不快的事,開心的是遇上一些品性較好的客人,有禮貌的。不快的就是工作地方的人態度不太好,即使用好的態度對待還是冷言冷語,惡言相向,說話難聽到極,又用上的字眼如「賣身」形容我,還有叫她們簽一個名字彷如乞丐般的哀求及他們做事有錯,總會反咬你一口。我想若果是從前脾氣暴躁的我,會發一點脾氣,現在在公眾地方被人無理指控人大了懂得收一下。也懂得換個心境,態度去面對。
其實只要我們懂得開心的道理,回到最基本的生活與想法。不幸和憤怒都可以得到避免,那人生在世何不多笑一點。就算給人罵,也要懂得笑。笑的是他人的無知,也可以笑自己的傻。新一年又快到,也在此祝大家新一年笑口常開,打工仔搵多些錢,搵多些快樂。恭喜恭喜。
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